lunes, 29 de junio de 2015

1000m CoRReDoRS.CaT contra la ELA y 10k Cursa la Maquinista - Doblete con "caloret"


1000m CoRReDoRS.CaT contra la ELA



El sábado pasado corrí tras un largo lapso de tiempo la prueba de pista de 1000m que organiza la Asociación CoRReDoRS.CaT. La última vez que fui a completar esa distancia fue en 2011 y en Gavà, concretamente en las pistas de la Bòbila. Esta vez, tuve la ocasión de no faltar a la cita puesto que un gran amigo padece la Esclerosis Lateral Amiotrófica conocida por sus siglas ELA. 

Equipo de veteranos

De paso también pude saludar a tantos compañeros que durante años compartimos risas, crónicas y buen rollo. El foro se ha hecho muy grande, pero lo importante es que los que ya hace tiempo que conozco todavía siguen ahí, con su simpatía y afecto.



Zenón Cubillas es el que padece la maldita ELA. Y CoRReDoRS.CaT está volcado con él haciendo lo posible para que pueda seguir disfrutando más tiempo en nuestra compañía. Eso sí, colaborando todos con sus correspondientes donativos a la Fundació Miquel Valls.

(Salida - Foto: Carlos Sanchez)

Crónica de la carrera. Mi serie llega a ser la numero 8. La salida se efectuaba a las 9:55h. Yo salgo a un ritmo de 5'45" y mantengo la última posición. Completo los 200m en 1' justo. Así me quedo, conservando el ritmo. Una vez completada la primera vuelta y media intento hacer de los 5'45" iniciales incrementar a 5'10" hasta llegar a la última recta de la prueba, sprintando, completo los 1000m en 4'58",5. posición 10 de 12 corredores y a solo 3 milésimas de segundo para quedar en 9a posición. 

primera vuelta (Foto: Carlos Sanchez)
El Mestre Pucurull me lleva unos metros de ventaja (Foto: pinelli31)

Lo que llega a ser una prueba así, tan bien organizada y hecha con el cariño y el afecto que tenemos el colectivo de corredores, merece la pena anotarla a la agenda. Y a Zenón Cubillas y a Maite, les envío un fuerte y cariñoso abrazo virtual mientras leen este blog,

Megafoto de los organizadores, voluntarios, y corredores (Foto: Eva Fontecha)

Cursa la Maquinista


Y llega domingo y me toca la Cursa de la Maquinista. Por segunda vez corro los 10k pero con un circuito desconocido para mí, pues las veces que corrí esta cursa consistía de realizar dos vueltas en un circuito de 5k por las calles de Bon Pastor. Pero bueno, lo cortés no quita lo valiente.

Equipo

Mi idea era superar ese reto tan deseado que es Sub1h07' tras el éxito que me supuso la Cursa del Port de hace una semana. Pero no fue así, mi tiempo ha sido de 1h07'16". Solo han bastado 17" para estropear mi sueño, pero tiene su porqué. 

Saliendo...... (Foto: Carlos Sanchez)

Al empezar la cursa salí en solitario hasta que al pasar el 1k encuentro a Isidre Ferrer, a Mercè Rueda y a la Ana Maria Cote. Me uno a ellos a un ritmo medio de 7'17"/k hasta donde está situado el punto de control (en el 3,40k). Decidimos Mercè Rueda y yo hacer la cursa algo más rápida e Isidre y Ana Maria a su ritmo. El circuito atraviesa numerosas calles de la Sagrera, l'Onze de Setembre, Bon Pastor, Fabra i Puig,....  . Lo que sí un poco toboganero, pero la causa de no cumplirse el reto deseado era el exceso de calor que pasamos durante toda la carrera. Y eso que dio comienzo a las 9h.

Ultimos metros (Foto: David Jimenez)

La organización estuvo perfecta, aunque exigiría una mejora en los avituallamientos. Al ser una época donde abunda el sofocón, otro punto de avituallamiento extra no estaría de más. Además, muchos los agradeceríamos.



Lo dicho, complete la cursa en 1h07'16", y Mercè Rueda 1h07'09". Mientras Isidre y Ana Maria Cote lo completaron en 1h12'39" y 1h12'31".

Por último, destacar dedicarle esta carrera a la gran Meritxell Calduch que está retirada del atletismo por una lesión que le impide correr.

Ahora habrá que pensar en los 8k de Festa Major de Terrassa que se celebrará este sábado.

Tiempo: 1h07'16"



lunes, 15 de junio de 2015

Cursa nocturna el Port de Barcelona - He vuelto

Bueno amigos, he vuelto. Después de 20 dias sin correr ni un kilómetro debido a una faringitis he podido volver a correr otros diez kilómetros. Pese al fracaso de PortAventura, hoy he sido muy previsor porque al estar recién curado de la faringitis y para no volver a recaer llevaba conmigo caramelos de eucalipto, caramelos antisépticos y una botella de agua.



En relación a la carrera de la noche del sábado y madrugada del domingo puedo decir que me ha gustado mucho. Es la primera vez que corro a las tantas de la noche en una cursa de ruta en Barcelona. Ya hice algunas nocturnas pero no a unas horas demasiado respetables. 

Recorrido
Antes de hacer la cursa venia de Galicia en el TrenHotel que salía de Lugo el viernes a las 19:20h y llegué sobre las 9:30h del sábado en Sants. Aprovechando el lapso de tiempo que restaba para ir a la cursa, estuve con la familia y después tomé un descanso de 4 horas. Sobre las 21h ya iba en el metro camino del Pg. Colom.


Desde Lugo camino Barcelona

Ya allí, saludé a algunos compañeros y me puse a calentar con Antonio, del club Masques de Sant Andreu que también iba a correr. En mi dorsal venía asignado el cajón verde para los que quieren hacer sub60', pero mi estado de forma actual me impide ir a toda leche. Entonces, al empezar la carrera voy dejando pasar a los de detrás situándome con el grupo de cola. Los primeros 3 kilómetros son rápidos, tanto que el crono marcaba 19'29" -sobre 6'22"-. Toca cruzar el puente de la Escudellera, con desnivel positivo de aproximadamente 100m progresivos. 600m de subida para así compensarlos con la bajada que nos adentra al Frente Marítimo y a la Zona Portuaria, donde se estacionan los barcos. Paso el 5k en 33'50" y nos toca hacer 3k más rodeando tal recinto. Pasado el 7k decido ir a un ritmo algo más elevado durante un kilómetro (5'50"). Al pasar el 8k volvemos nuevamente al puente de la Escudellera y decido caminar durante la subida, aunque es corta, para recuperar un poco el aliento. Los 2k siguientes son rápidos, el primero en bajada y el siguiente rodeando el World Trade Center y la Ronda Litoral. Asi pues, concluyo mi participación parando el crono en 1h07'06". Lástima que no haya podido bajar de 67', que era mi preferencia, pero bueno, para otra vez lo intentaremos.

Irina Batyreva y yo
Pont d'Escudellers (4 - 8,5k)

Al acabar mi reloj marca la 1:00h de la madrugada y decidí marcharme a casa. Eso si, disfruté tanto que vale la pena volver.

Próxima carrera, los 1000m de CoRReDoRS.CaT



Tiempo: 1h07'06"
Tiempo entre parciales (5k): 33'50" + 33'16"