Último doblete temporada 2013-14

Se acaba junio y también se acabará mi temporada hasta septiembre. No sin antes brindar una emotiva despedida de la temporada 2013-14 con un doblete de cursas celebradas en Barcelona. El sábado participé en el 3r Cross per la Diversitat en Montjuïc, de 5k -aunque el recorrido realmente han sido casi 6, como detallaré a continuación-, y el domingo en la clásica cursa de la Vila Olímpica, de 10k, y bajo la tutela del club La Sansi y del Ajuntament de Barcelona. 

Sábado 28: CROSS DE LA DIVERSITAT - MONTJUÏC

El sábado pensaba descansar, pero una espinita ha optado por calzarme las bambas y correr en Montjuïc una cursa que para mí, es una novedad. He estado consultando el itinerario y por lo que presiento es un circuito además de duro, muy habitual en mis entrenos.Llego 10' antes de las 9h a la Pl. de les Cascades, saludo corredores y empiezo a calentar un rato. Antes de la cursa de adultos se pone en marcha la de los niños. Emotiva ver algunos niños haciendo el tramo final de la carrera con la estimable ayuda de sus padres o familiares también corredores. Mi calentamiento es breve -unos 8'-, y a falta de 7' para empezar me coloco en la zona de la salida.

Patapám! Empezamos. Hay que realizar un 1k en subida. Dejamos atrás el Poble Espanyol y nos adentramos en el camino que rodea el Campo de Rugbi. El siguiente tramo es más toboganero. Llegamos a la C/ Jocs del 92 para luego continuar por Pierre de Coubertain. Los siguientes 400m son en subida, aunque no tan acusable. Ya en la Pl. Europa, me alcanza Isidre Ferrer y continuo con él práctimente lo que queda de cursa. El siguiente kilómetro se realiza contemplando las proximidades de la Anella Olímpica y el Palau Sant Jordi. Pasamos el 3k sobre 21'22" y es aquí cuando ya tomamos el camino de vuelta. Hacemos unos 600m en camino de pista, después cogemos la C/ Jocs del 92 en ligera subida, pasamos el 4k en 28' clavados, y los casi 2k que faltan para acabar se realizan en bajada. El último kilómetro de la carrera se efectua bajando las más de 100 escaleras en lugar de utilizar la rampa asfaltada. Llego a meta en 38'45", 5'70k -aunque en xipsgrocs.cat consta como 4,75k-. Isidre Ferrer llega 30" detrás de mí.

Tiempo: 38'45"

Domingo 29: 10K VILA OLÍMPICA

El domingo, como decía, participo en la Cursa de la Vila Olímpica. Es mi segunda participación en esta carrera, por detrás de mi debut hace 5 años. Lo único que esta cursa dispone de dos itinerarios, una de 5k y la habitual. 

Teniendo en cuenta que corri el dia anterior el Cross de la Diversitat, y no fijándome un objetivo como suelo hacer algunas veces, hoy he tenido el gusto de colaborar con una corredora que hace de liebre. Aunque le han asignado una marca que para mí me es más un entreno que una competición, opté por hacer de la cursa de hoy la primera opción.

Con Sandra y David (Foto: Judith Pla)

Con Carles, Vicenç y Teresa (Foto: Judith Plà)

Llego a las 8h de la mañana, breve saludo a 4 compañeros, y calentamiento de unos 10' dando vueltas por la Av. Icaria. A las 8:30h se anuncia la salida de los corredores en la prueba de 5k. Nos colocamos en los cajones de salida, aunque con algunas complicaciones en el principio, y es cuando encuentro a la Maria Llum de la Chica con su globo de liebre. También estaban Isidre Ferrer y Antonio Troncoso, que no dudaron en sumarse al grupo.

Salida (Foto: Judith Pla)

2k (Foto: Carlos Sanchez)

Salimos los 4 juntos con la intención de ir toda la carrera sobre 7'30"/k. Aunque finalmente Isidre, Antonio y yo somos los únicos que ibamos con la Maria Llum, igualmente ibamos con la idea de acabarla de la misma manera que empezamos: unidos. Sobre el 3,5k, una corredora, natural de Zaragoza, se une también al grupo. Los primeros 5k los hacemos en 37'13". Todo va bien. Pasamos las calles Pallars, Bilbao.... ajustando los tiempos, algunos kilómetros han caido algo más rápidos, otros más lentos, pero vamos dentro del tiempo establecido.

Faltan 150m (Foto: Ramon Beltrà)

Llegamos a la Av. Bogatell y nos faltan unos metros para finalizar la prueba. Recibimos los ánimos del público, corredores,... y es cuando llegamos a meta en 1h15'22" tiempo oficial, así:

Llegada triunfal (Foto: Javier Ortega)

En definitiva, y desde mi punto de vista, una cursa entretenida y muy participativa, tanto desde dentro -corredores- como fuera -ciudadanía-. Una cosa a destacar, el pequeño caos originado en los cajones. Aunque no tardaron en hacer el camino más fluido, hubieron algunos corredores que se colocaron en los cajones que no les pertenecen, o incluso iban desorientados por falta de información.

Tiempo: 1h13'12"

Tiempo entre parciales 5k: 37'13" + 35'59"

Cursa PortAventura. Correr 10k en el Parque Temático

Ayer tuve el honor y el privilegio de correr la Cursa de PortAventura. Una cursa pensada no solo para fomentar el deporte de ruta, sino que además, dar a conocer las instalaciones del parque temático. Un servidor nunca ha llegado a conocerlo por dentro, y eso que ha sido abierto al público hace más de 15 años, pero creo que ayer disfruté lo suficiente aunque sea vestido de corto.

El circuito que aparece debajo muestra claramente el itinerario intrínseco que determinan las principales atracciones que veremos de cerca.

Llego a las 8:45h a la Sala de Convenciones - Alejandría procedente de Vila-seca, pues el primer tren pasaba a las 6:33h en Sants. Después de caminar aproximadamente 3k, me dirijo a las mesas para recoger dorsal, guardar pertinencias y comenzar a calentar. Aunque voy muy justo de tiempo, hago un breve calentamiento y cuatro estiramientos. Se anuncia la salida justo a las 9h. Me coloco detrás del pelotón y procuro ir a trote sabiendo que me encontraré unos 2k duros. Los paso en 15'03". El 3k, prácticamente en su totalidad es en bajada, y es el punto exacto donde se accede al parque temático. Sobre el 3,5k el circuito se divide en dos, para los corredores que hacen 5k y los que hacen como yo, la de 10k. La anécdota es que todos aquellos corredores que tenia delante optaron por hacer la distancia corta, y en la mía, no tenia a nadie que me guiara. Iba solo, preguntando a todo el personal allá presente hacia donde sigue la carrera. Llego a las atracciones China, al Dragon Khan y medio kilómetro después, al Shambala (5k) en 38'56". Lo contemplo y me asombra lo largo y grande que es. Digo largo y grande porque para atravesarlo me bastaron 1,40k entre ir y volver. Llego al 6k y el resto del recorrido ya es bajada, así que intento darle más velocidad. En el 6,5k entro en las atracciones México y Far West. Ésta última me recuerda el protagonismo de Gary Cooper o John Wayne en el viejo Oeste, aunque para gustos, un servidor se siente mejor como Forrest Gump. Llego en el 7k sobre 50'37". Rodeamos durante 700m una zona de aparcamiento y ya nos adiestramos en las proximidades del Costa Caribe - Aquatic Parc y del Hotel El Paso. La subida acusable en el tramo final me hace minimizar el gran esfuerzo que desde el 6k venia llevando. Me falta solo un kilómetro y se transcurre en otra zona de aparcamiento que una vez abandonada, vemos próxma la llegada. Aun así, mi llegada es discreta: 1h10'05", lejos de los registros habituales que llego a hacer en 10k. 

Dragon Khan -izquierda- y Shambala -derecha-

Pero para ser honestos, cabe decir que el recorrido es exigente y toboganero 100%. Y es, sin duda, una cursa pensada para el corredor de proximidad y para toda la familia.

Tiempo: 1h10'05"

Tiempo entre parciales de 5k: 38'56" + 31'09"

Cursa Cantonigròs - Memorial Ramon Oliu i Carol

Esta cursa le tengo especial cariño. Es mi tercera participación en ella, y cabe decir que es una cursa que vale la pena ir más veces. Esta cursa rinde homenaje al fundador de la Maratón de Palafrugell en el año 1978 y de la Marató de Barcelona, del que hoy conocemos como "La Marató", de 1980. Asimismo, él trajo en la sociedad democrática de entonces, la esencia de correr por toda la geografía catalana y española.

Toda la información sobre Ramon Oliu i Carol lo pueden encontrar Aquí

Aqui no haré ninguna crónica por el hecho de ser altamente popular y no competitiva. Además, la cursa en sí no da premios a los ganadores y se caracteriza por ser simbólica, rindiendo homenaje a Ramon Oliu corriendo por su pueblo natal: Cantonigròs. Lo que sí puedo decir que el recorrido es lineal donde transcurre en la mayor parte por la montaña. Son 10k distribuidos en un circuito de 5k, los tres primeros kilómetros se realizan en subida, los cuatro siguientes -dos de ida y dos de vuelta- pueden presentar variaciones en los desniveles, y los tres últimos en bajada. El circuito es el mismo tanto para ir como para volver. El crono final, 1h14'25 (38'08" + 36'17"), posición 202 de 222 llegados

Preparados para salir (Foto: Albert Isidro)

Primeros 1,5k en subida

Media carrera, 5k (Foto: Albert Isidro)

Sobre el 9k en bajada

Esta cursa no es tan masificada, pero sí pensada para darle un toque de atención a los que corren habitualmente alguna carrera. Así como disfrutar durante todo el recorrido de unos bonitos lugares y paisajes que ver.