Septiembre es mes de iniciar temporada atlética, y también de saber como estamos de forma. La pasada semana y la anterior he podido completar con amigos o solo algunas carreras. Son estas.
Cursa Festa Major Santa Coloma
Corrí por septima vez la cursa de las fiestas de Santa Coloma. Una cursa sin clasificaciones, chip y apta para todos. Los 90' de tiempo límite para completar los 5,80k de la carrera era la guinda del pastel para que muchos se pudieran iniciar a carreras de corta distancia. Y esta es una.
Corrí con Isidre Ferrer esta carrera. Partiendo desde la salida en la Av. Generalitat, a escasos metros del Consistorio "colomenc" y recorriendo hasta el Pont del Molinet, el Parc Fluvial del Besòs -2k de recorrido al lado del Rio Besòs- y llegada a las pistas de Atletismo Antonio Amoròs. Total, 52'37". Una carrera a un ritmo fácil para mí, puesto que Isidre todavía tenía la lumbalgia y se le cargan las piernas a partir de una distancia "X".
Pujada a l'Ermita de Sant Ramon
Por septima vez corrí la Pujada a l'Ermita de Sant Ramon que cada año celebra Sant Boi de Llobregat con motivo del Aplec de Sant Ramon, en concreto porque el 29 de agosto es San Ramon y se celebran en algunos puntos del país fiestas y ferias en honor a este patrono. En mi Vilalba originario también se celebra, y también con una carrera nocturna el primer sábado de las fiestas.
El recorrido vuelve a ser como otros años, menos dos ediciones que tuvieron que modificar la salida por causas ajenas a la organización. Este año se salió desde las Pistas Constantí Miranda, como en las antípodas en mis tiempos mozos.
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| Salida: Pistas Constantí Miranda |
En este caso, como Isidre Ferrer fue a Santa Perpètua de Mogoda a correr 5k, fui sólo a Sant Boi. La carrera como siempre un lujo. Tuve la ocasión de acompañar a Teresa Recuero, otra crack de las carreras que se celebran en el país.
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| Con la Teresa Recuero (Foto: Jacques Muñoz) |
Considerando la dureza de la carrera sobretodo en el tramo final, Teresa compaginaba el método CA-CO (caminar-correr) siempre estando yo a su lado para también intentar llegar entero a la cursa del Barça del dia después.
Así pues, otra pujada hecha y bien acompañado. El tiempo: 50'55", lejos de mis 37'39" de MMP hace unos 7 años.
Cursa del Barça
El domingo corrí la Cursa del Barça. Tras las dos ediciones que corrí -una en Sant Joan Despí, y otra en el distrito de Les Corts, con salida y llegada en el Camp Nou-, opté por volver a correr una tercera vez. Considerando que tenia algo tocada la rodilla izquierda, decidí tomarla con calma. Así que me salió incluso una carrera "de menos a más". Cada parcial de 2'5k oscilaba entre los 19' y los 18' en este orden. Al final, 1h15'20" tiempo real.
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| Salida (Foto: Cristina Fàbregas) |
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| Llegada (Foto: JJVICO) |
Curiosamente, las dos ediciones que corrí la cursa del Barça, se consiguieron los ansiados "tripletes". Uno con Pep Guardiola en 2009, y otro con Luis Enrique en 2015. ¿Y si caerá otro con Ernesto Valverde? o simplemente es pura casualidad.
Tiempo entre parciales 2,5k: 19'44" + 18'49" + 18'42" + 18'03"
Cursa del Poblenou
El domingo corrí la Cursa del Poblenou por novena vez. Es una de las carreras de barrio donde el ambiente atlético es mejorable. Con el límite de 1000 corredores y un precio asequible donde correr una cursa en un barrio en fiestas, es para tenerla fija en la agenda, siempre que siga con la misma esencia. Además, una gran corredora es coordinadora del evento: Carolina Lanuza. Mi debut en 2006 y con una marca de 57'45", aunque parezca mentira estando como estoy haya bajado de la hora, ya la había organizado su padre José. Todas las ediciones a las que fui el recorrido sigue siendo el mismo, aunque esta edición haya modificado el trazado. La salida es en Espronceda - Perú pero en lugar de girar Bilbao y Gran Via, se hizo primero Perú, Marruecos, Ciutat de Granada.... hasta situar el tramo " de los primeros metros" al 3k.
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| 4k |
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| Mitad de Carrera (Cristofol de Moura) |
Aunque ya tenia la rodilla hecha añicos con las palizas llevadas a cabo el fin de semana pasado con 3 carreras, con Poblenou ya bastaba. Eran los siguientes 10k desde la Cursa del Barça. No habia entrenado en 6 dias y ese domingo quise poner a prueba correr otros 10k. Eso sí, con rodillera incluida como se puede apreciar en las fotos.
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| Llegada |
El tiempo: 1h12'31", escasos 3' menos que hace 7 dias.
Tiempo: 1h12'31
Tiempo entre parciales 5k: 36'56" + 35'34"
