Cursa de la Mercè - 20 años corriendo cursas

Volví a participar a la Cursa de la Mercè, la clásica de todas las clásicas que se celebran en la ciudad condal. Treinta y seis ediciones se han disputado ininterrumpidamente, desde el año 1979, donde cientos de miles de corredores acuden con las zapatillas puestas a disfrutar de una carrera popular, anexas a las fiestas tradicionales de la patrona de Barcelona.

Precisamente, en 1994, justo hace 20 años, hice mi primera Cursa de la Mercè, y también la primera cursa de mi vida. En aquel entonces no me consideraba buen deportista. Recuerdo tener algunas dudas al respecto, si la distancia era compatible con mi estado de forma. El recorrido de 9k era exigente al principio, pero llevadero durante la segunda parte. Se mantenía la salida y llegada en la Av. Reina Maria Cristina, pero el 90% del recorrido se efectuaba por la montaña de Montjuïc, travesando la Ctra. Miramar, la Anella Olímpica, el Camp de Rubgy, y el Poble Espanyol. Participaron alrededor de 13000 corredores.

Recorrido cursa 2014

La equipación habitual en la que voy a las cursas -camiseta técnica, mallas de deporte y medias compresoras- ha sido sustituida por una camiseta de tirantes de algodón, pantalones cortos y calcetines de algodón, con rayas horizontales negras y rojas en la parte abierta. De esta forma, pretendía hacer que esta cursa sea la "de antes".

Foto de equipo para conmemorar mis 20 años como corredor (Foto: Carles Sánchez)

"De la soledat del corredor, al companyerisme mutu! Gràcies!! CANDIDO F." - Texto pancarta izquierda
Foto: Carles Sánchez

El objetivo de la cursa es más bien de carácter simbólico. Hace 20 años acabé la cursa en 1h09'40", así que decidi este año repetir ese registro. Judith Plà, Teresa Recuero e Iris Maria Molina quería sumarse al reto. Me acompañaron durante toda la cursa, como podrán comprobar en la foto. El ritmo de la cursa fue un poco rápido en la primera parte (34'02") que la segunda (35'12") , así que decidimos ir sobre 7'20" / 7'30"/k durante dos kilómetros del segundo parcial, los necesarios para poder ajustar al tiempo deseado Conseguimos entrar los cuatro en 1h09'13", 27 segundos menos que hace 20 años. Actualmente la distancia de la cursa son 10k, recorrido plano, y 18000 corredores allá presentes. Sin cambios en la relación tramo / dificultad.

Llegada (Foto: MUNDO DEPORTIVO)

Próxima parada: Cursa Companys

Tiempo: 1h09'40"

Tiempo entre parciales 5k: 34'02" + 35'12"

Doblete en Poblenou: Milla y 10k

MILLA DEL DRAC

El miércoles por la noche participé por primera vez en esta milla. Me parecía interesante probar esta prueba, no sólo porqué el recorrido es bastante peculiar para mí, sino también porque, llama la atención que se llame Milla del Drac y que también se celebra durante las vísperas de la Diada de Catalunya.

Recorrido

Una milla organizada por els Dracs del Poblenou y KNLTES, con cuatro modalidades segun edad y condiciones físicas. La quinta modalidad -la Flama- no es competitiva y pueden participar familiares, amigos, menores de edad, personas mayores.... un tributo a la llamada Festa del Drac que poco después de esta prueba daria su comienzo.

Llegada

Mi modalidad comienza a las 21:15h -la foguerada-, así que una vez calentado 10' combinando ritmos suaves y rápidos, decido colocarme a la salida cinco minutos antes de comenzar.

Salgo desde atrás a un ritmo conservado -unos 5'30"/k-. El recorrido parte desde el Pg. Marítim del Bogatell y se debe realizar 800m de ida y vuelta, teniendo el punto intermedio el acceso al Pavelló de la Mar Bella. Hago el primer 1k en 4'55", y los siguientes 600m a 3'15".  Llego a meta en 8'10", 4 millas hechas desde 2013 y mejor marca personal de todas ellas.

CURSA DEL POBLENOU

Domingo participé en la Cursa del Poblenou. Con esta edición, ya van 6 las acumuladas. Mi carrera en sí, la puedo definir este año como la peor de todas. El tiempo tardado es de 1h07'58", muy lejos de los 57'45" en 2006, el año de mi debut. Las sensaciones, de cabeza ok, pero de piernas..... desde el 1k venia arrastrando molestias en los dos gemelos, y a partir del 3k es cuando perdí el ritmo habitual por el dolor que se venia acentuando hasta el final de cursa. Tenia la ambulancia y los coches escoba a tocar. Este año corrí acompañado de Isidre Ferrer toda la cursa. Eso sí, aunque él me llevaba mucha ventaja prefería hacer toda la cursa conmigo. 

Equipo

Comienza la cursa a las 9:30h y salimos c/Perú para enlazar con C/ Bilbao y seguir durante 2k toda la Gran Via. Pasamos ese kilómetro en 13'10". Aquí ya venia la sensación de malestar en los gemelos, y tirando Rbla. del Prim en bajada opté por ir a un ritmo aceptable -sobre 6'25"- y así poder tener la musculatura a punto para afrontar los 8k restantes. Puede que haya tenido un mal inicio porqué antes de empezar la cursa, cometí dos gravísimos errores que para otras veces no intentaré repetir: calentar durante muy poco tiempo -unos 2'-, y degustar zumo de naranja a 5' de empezar. Seguimos en la Av. Diagonal y toca recorrer dicha avenida hasta dar con el Parc del Poblenou y seguir por Pere IV. En la Av. Diagonal con la c/ Selva de Mar me anima una compañera de trabajo que hace tiempo no veia, un breve choque de manos y sigo centrándome hasta dar con la C/ Pere IV, teniendo detrás a cuatro corredores, los coches escoba y la ambulancia. Llego a Pere IV -5k- en 31'45". Una vez estoy en el punto de avituallamiento decido caminar unos minutos mientras voy bebiendo agua. Me avanzan los pocos corredores y ya tenia la ambulancia justo a mí detrás, e Isidre, que ya llevaba mucha ventaja ha preferido buscarme y acompañarme. Llego a la C/ Perú y algo mejor de fuerzas, aunque todavía perduraban las rampas. Llego a la pl. Espronceda, mientras van los corredores directos a meta, a mí me quedan poco más de 3k para acabar. Llego al 8k sobre 52'47". Rodeamos el CC de les Glòries y es cuando en el 9k decido caminar otro poco, pero esta vez 1'. Solo me queda un kilómetro. Ya en la C/ Perú de nuevo dirección meta, me uno a Isidre y él me marca el ritmo final. Es así cuando llegamos a meta los dos en 1h07'58". Pese a todo, con sabor agridulce por mi parte.

Empezando........

....... y finalizando

Solo me queda agradecer a Isidre Ferrer por su paciencia.

Ya pensando en la Cursa de la Mercè del dia 28 de septiembre, que este año será especial para mí.


Tiempo: 1h07'58"

10k Cursa Barça. Correr es la base de todo deporte

Hoy he tenido el privilegio de correr la Cursa del F.C.Barcelona. Recuerdo participar en 2009 en la desaparecida Cursa Barça - L'Illa, bajo tutela organizativa de L'Illa Diagonal y el F. C. Barcelona, con aproximadamente 7k de recorrido por las calles de Sant Joan Despí. 

Este año se optó por recuperar el afán atlético del club de otra manera: celebrandose en las proximidades del Camp Nou, con una distancia de 10k y recorriendo los barrios emblemáticos que fueron historia en el club: el mítico estadio de Les Corts, el Palau Blaugrana, y el actual Camp Nou. Paralelamente, en la Trav. de Les Corts, a la altura del C/ Vallespir, también encontraremos una calle que da nombre al fundador del club: Joan Gamper.

Con algunos cracks (Foto: Carlos Sànchez)

Dejando de lado el fútbol, voy a centrarme en la prueba de hoy que mucho interesa a los atletas y corredores. Si bien Luis Enrique entrena en el Barça, también le recordaremos como un corredor más. Suya es la filosofia del "correr es la base de todo deporte" y nuestra, la de sumarnos a la cursa de hoy pensando en hacer otro 10k más. 

Basándose en una cursa de color blaugrana, servidor ha corrido con la camiseta del Barça. Llego al Camp Nou sobre las 8h. Tengo tiempo suficiente para ir saludando corredores, petar la charla y hacernos foto de rigor. Sobre las 8:30h me pongo a calentar dando vueltas en las inmediaciones del recinto, prácticamente al lado del Auditori 1899 -acceso 14-., y a 10' escasos de iniciar la prueba, me coloco en el cajor que me corresponde. Y ya allí, me aparece mi colega Lluis Compte y le comento si es posible ir con él toda la carrera.

Con Liliana Mundo (Foto: Carlos Sánchez)

Se anuncia la salida, pero nosotros ya pasamos el arco cuatro minutos después. Salimos del recinto del Camp Nou y ya entramos en la C/ Gregorio Marañón. Primer kilómetro de subida acusable, de esas que avisan "aquí empieza moderando que si no, tururú". Llego al 1k en 6'32", se me escapa Lluís Compte, atrapo a Liliana Mundo y voy con ella el tramo de la Diagonal y parte de Josep Tarradellas. Los kilómetros siguientes los paso a un ritmo medio de 7'/k. En Josep Tarradellas / Av. Sarrià dejo atrás a Liliana, paso el 4k sobre 26' y decido realizar todo el tramo en solitario, intentando ir algo más rápido. Llego al control del 5k en la Trav. de les Corts / Nicaragua sobre 35'17". En la c/ Joan Güell -mi barrio actual- me anima un gran amigo y corredor que se ha sumado a la fiesta como un espectador más. Es cuando una vez en C/ Comandant Benitez empiezan mis fuerzas a fallar, así que considerando tener dos terceras partes de la cursa hechas, suavizo un poco el ritmo y de paso bebo el agua del avituallamiento que recogí 2k atrás. El tramo más duro empieza entrando en la Ctra. de Collblanc, combinando con la humedad y el calor que ya notaba a las 10h de la mañana. A poco de cumplirse el 9k saludo a Miquel Pucurull y ya entrando en Arístides Maillol empiezo a notarme cansado, muy cansado y agitado. La vuelta de honor al Camp Nou se me ha hecho una odisea y llego a meta exhausto y falto de fuerzas en 1h08'58". Pese a ser una marca un tanto discreta, cabe decir que me encantó la cursa en sí. 

Ultimos metros (Foto: David Jimenez / blogmaldito.com)

Mi llegada (Foto: Carlos Sánchez)

Tiempo: 1h08'58"

Tiempo entre parciales 2,5k: 17'27" + 18'05" + 16'52" + 16'35"