Hoy tocaba correr la cursa de Castellbisbal. Tras un parón de competir de unos dos largos meses y con más de 150k acumulados estas pasadas vacaciones en mi tierra de origen, hoy he vuelto a calzar los tenis y correr por las calles del pueblo. Es mi tercera participación y puedo considerar que con el sistema de cronometraje championchip han habido cambios en la organización, como guardarropa y duchas -las dos ediciones anteriores no habían estos servicios-.
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| Salida (Foto: Javier Arregui) |
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| Primeros metros (Foto: Wai-Shan) |
Hice toda la carrera con Isidre Ferrer. No quise ir demasiado rápido porqué con los continuos sube-bajas (mas subes que bajas) y el estado de salud de mi gran compañero, quise hacerla como otro entreno más.
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| 2k (Foto: Javier Arregui) |
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| Foto (Javier Arregui) |
Los kilómetros que en mayor parte es en subida, el ritmo medio oscila entre 7'30" y 8'/k, mientras que en las bajadas, el ritmo es más elevado: unos 6'15"/k. En total, 6,300k segun mis GPS en 43'42" tiempo oficial. Mientras el tiempo real ha sido de unos 13" menos, 43'29"
La próxima semana doblete: las 2 millas solidarias de la Farga (Sants) el sábado, y los 10k de Ripollet el domingo. Nos veremos??
Tiempo oficial: 43'42"
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